天使恶魔

很邪恶，很暴力

2008-12-23 20:58:00.0

某日MSN中，老公传来滑雪照
老公：怎么样？帅吧
我：真港
老公：为什么？
我：你把照片放到实际大小，看看你那头发，再看看你那脸、眼睛、表情、嘴巴，你就知道为什么港了。
老公：有病，谁看照片还放大看的？
我：我！！
老公：．．．

次日中午，越洋电话中
老公：今天买了好多东西，给你买了．．．
我：什么？听不清楚
老公：现在听见了没？
我：你是不是倒在被窝里呢？
老公：没呀，我在阳台上，现在能听见不？
我：一般般，你RP真差
老公：我RP哪里差了？
我：随着你的RP一步步下滑，通话质量也在极度下降。我真怀疑第一次的通话怎么会这么清楚。
老公：我RP哪里差了？给你买了这么多东西，RP还差啊？昨天说我港，还没找你算帐呢。
我：极度差！！
老公：今天给你买了CK的衣服，COACH的包包，好像是少了点，除了衣服、包包、太阳镜、清单上的护肤品、香水，你还想要什么？
我：IPhone
老公：（咬牙ing）买，下周就下单，哥们儿有的是钱。
老公：（小声叨叨）现在都不打折了，600刀啊
我：不管，上次是你自己主动提出要给我买的，谁让你黑色星期五不多买点东西
老公：

放下电话，MSN中
老公：老婆
我：乖，今天嘴巴怎么这么甜？
老公：怕你生气呀～～
我：乖～～

次日MSN中
老公：你把尺寸发给我，我又没有尺子
我：笨，word里有刻度，用手比划扎一下就好了，要么找个绳子
老公：你强
我：去扎一下，合适的话以后就照这件衣服的大小来买了
老公：没尺子，反正在这就是XS号，我凭感觉来买就行了
我：这么冷的天，我昨晚脱光了量的，你忍心？
老公：你厉害
我：（在网上找到一尺寸刻度，并用软尺量好）我看了，310处正好是实际的20CM
老公：那我一扎正好差不多20CM
我：去扎一下看看合适不，不行还可以去退掉
老公：又不急，肯定穿的了
我：我急
老公：．．．等等
．．．
．．．
我：扎了没？
老公：还没，衣服都放到箱子里去了，还要拉出来，烦，我在床上
我：快去扎，不扎把你结扎了
老公：．．．
．．．
．．．
老公：扎了，袖长正合适，3扎
我：嗯嗯
老公：衣长3扎
我：嗯嗯，不错不错
老公：胸围4扎多
我：有没有搞错，我胸围80CM+，你就要4扎，一个直径就80CM了
老公：前面2扎后面2扎，加起来不就4扎么
我：有你的
老公：我就说了，能穿的
我：乖，亲一个

大爱美剧

2008-11-29 18:20:00.0

　　从小就开始接触了不少美剧，什么《成长的烦恼》啦、《大力士传奇》啦、《海滩救护队》啦、《急诊室》啦、《神探亨特》啦等等等等，当时看美剧并不像现在跟着美国的进度在追，而是国内在其第一季或全部结束后很久翻译配音过来的，因此一口气就能看完，而如今，追起了美剧。
　　说到美剧，让我联想到的不是个人英雄主义，也不是宏大壮观的场景，而是日本动漫。国人都知道，我们国内的电视剧都是全部拍摄完毕后才上电视播出，而美剧和日本动漫却不同，他们都是拍一集放一集，然后听取观众的意见进行下一集的拍摄或是上一集的更改，在这一点上，日本动漫尤为突出。片子的长短和结局并不完全受到导演编剧的控制，而大部分都取决于观众的反响和投资金费。一般正常的更新速度是一周一集，正因为这一特点，才有了“追”这么一说。
　　说到真正开始追美剧还是《LOST》，当初《LOST》和《越狱》同时在国内美剧迷中反响很大，选择《LOST》而放弃《越狱》是因为本身就超喜欢魔幻、恐怖、灵异、神话、奇幻、科幻类提材的片子，而结果，追了两季后，失望的放弃了《LOST》。
　　现在，一直固定在追的几部美剧：
　　《SG系列》：该剧由十多年前就已经开始投拍播出了，一直延续到今天还在继续着，一部能拍长达十年的片子，其影响力及fans群可想而知。《SG》又名《StarGate》，是由最早1994年的一部《星际之门》电影版开始的，接着推出了长达十季211集的《SG1》又名《星际之门SG-1》剧集。在《SG1》推出到第七季时，同时推出了剧情分支线《SGA》又名《星际之门亚特兰蒂斯》剧集，该剧集目前拍到第五季16集，还在继续中。《SG1》结束后推出了2部电影《真理之盒》和《时空连续\统一体》对《SG1》做了结束。另一个剧情分支线《SGU》又名《StarGate Universe》正在筹划中，预计2010年推出。
　　《SG1》以StarGate星际之门这个由宇宙远古四大文明之一的古人所建造的运输载体为主线，通过这扇“门”通往未知星球去探寻未知的领域、未知生物、未知文明．．．当然会遇到好人也会遇到坏人。该剧集的主角是一队由4人组成的SG-C小队，而基地则是在地球。

　　《SGA》里的星际之门则比《SG1》中的要来的更为复杂，基地也改到了宇宙另一边的天马星系中某个星球上古人遗留下的亚特兰蒂斯城中，队员们除了探寻亚特兰蒂斯城的秘密外，还要前往天马系的各个星球上去探寻，并与邪恶的外星生物做斗争。

　　《SGU》据官方说，是以一艘漂流在外太空的太空船为基地，而他的星际之门则比《SGA》的更加复杂。
　　美国已经开发出了由该系列改编的大型3D网络游戏《星门世界》，目前进入了最后的封测阶段，预计明年年初就可以公测与大家见面了，不知道会不会引进到国内，期待。
　　《异形庇护所》：该剧是由上面的《SG》团队一手打造的网络剧《Sanctuary》，一共只有一季8集，由于在网络上相当成功，因此现在升级开拍了电视版，目前拍到第一季06集。讲述的是海伦·马格纳斯医生（Dr. Helen Magnus）的冒险故事。她是一位专职研究怪兽的157岁的内科医生。她的工作得到了一名不情愿地成为被保护人的司法精神病鉴定法医威尔·齐默曼（Will Zimmerman）以及她无所畏惧的女儿阿什丽（Ashley）的协助。他们一起搜寻并帮助那些居住于他们世界中的奇异且经常引起恐慌的生物。

　　《梅林传奇》：该剧准确的说，应该是英剧。目前拍到第一季10集。了解中古时代历史神话的人都知道伟大的亚瑟王和伟大的魔法师梅林，而该剧讲述的就是Arthur和Merlin这两个被宿命联系在一起的年轻人的故事。剧情背景设定在梅林和亚瑟王成为传奇人物之前。他们当时还只是满怀抱负的年轻人，渴望到大千世界去探险，渴望得到家人的承认，渴望获得美丽的爱情，渴望实现自己的理想，渴望探索未来的命运。他们初出茅庐，缺少经验，在很多事情上栽了跟头。年少气盛的梅林并不把亚瑟当成至高无上的主人，两人经常发生摩擦，但却又在内心深处关心着彼此。该剧对历史做了不少的改编，不过改就改吧，能专门把梅林拿出来拍一部戏还是很让人兴奋不以的，不知到后面会不会拍到他们成为传奇人物并一把胡子的时候。继续期待。

　　《邪恶力量》：我的大爱啊大爱，因为2个男主角Dean和Sam实在是．．．太太太帅了，而且片中美女如云，在第4季里又出现了一个大爱的囧天使Cas，口水ing～～目前拍到第四季10集。该片讲述的是两兄弟因为20年前母亲的一件突发事件而成为猎人后，在与邪恶势力（鬼魂、传说中的怪物、恶魔等）做斗争的同时，寻找事情的最终真相。期待期待，现在地狱里比较大头的人物已经出现了，而天堂才派出了2个小角色，不知道后面4大天使会不会出现。

　　《探索者传奇》：该剧由经典魔幻小说《真理之剑》改编，讲述了探索者Richard Cypher与同伴美丽的忏悔者Kahlan、伟大的第一巫师Zedd为了中土世界甚至整个世界的和平，与邪恶统治者Darken Rahl斗争的历险故事。目前拍到第一季04集。值得一提的是，该剧是花了巨资做的电视剧，采用了电影的制作手法，每一集画面都像电影大片一样华丽震撼，采用了大量的电脑特技制作魔法效果，这一点，《梅林传奇》就比不上了。男主虽然不是第一眼就能让人心动的类型，但是看久了，还是蛮帅的。

　　准备加入“追”行列的：《鬼语者》、《漂流记》《英雄》、《终结者外传》、《识骨寻踪》、《霹雳游侠》、《迷离档案》

美国－桌面秀－绣眉

2008-11-22 21:00:00.0

　　今天，老公坐上了飞往美国洛杉矶的航班，明天零晨2:30，也就是美国时间22日早上10:30到达洛杉矶机场。这一别就是3个月的时间，明年2月底才能再见到老公了，我会想你的，亲爱的老公，在美国要照顾好自己，开车要注意安全，3个月后平平安安的把自己带回来给我，我等着做你幸福的小新娘呢！！
　　还有还有，虽然工作很重要，但是但是，美国～～～～～～购物天堂啊～～～～～～我给你列的购物清单一定别忘了啊～～～～工作之余，有空了周末疯狂购物节和圣诞节啥的大打折的时候，多去给我淘淘超便宜实惠的好东东哦，哈哈。
　　周三机子中毒了，也懒得杀毒了，索性直接重装了系统，换成了VISTA漂亮的界面，唯一遗憾的是侧边栏的天气预报小软件有问题。接下来小秀一把。
　　用了Ｑ版死神做壁纸，桌面图标全部隐藏，右边就是VISTA的侧边栏了，黑色的电子钟显示的时间是北京时间，菊花钟显示的时间是美国洛杉矶时间（语音报时和任务提醒），方便知道我和老公现在的时间分别是什么时候，下面是月历，饭否，金山词霸，鱼鱼背单词（语音版），金山词霸每日一句。最后三个小工具方便我每日多多提高自己的英语，嘿嘿。

　　上面的标签是一个自定义的快捷图标，类似于桌面图标的功能，此标签像上图一样可以自动隐藏掉，里面的分类小标签还能分别弄出来做成一个很漂亮的标签集放在桌面上。右侧是第二排的小工具：网络广播电台播放器（里面好多好多电台，我发现ＱＱ音乐休闲频率蛮好的，全天候不间断音乐），股票基金（被套的很惨，虽然我说不看了，就放在里面慢慢等复活，但是，还是拉出来了），迷你硬盘（各分区硬盘的情况一目了解），CPU信息，网络流量监控器，音量调节器，节日提醒器（提醒最近30天内的各种节日）。

　　右边第三排小工具：全国火车时刻表查询，小便笺。还有很多小工具没放到桌面上来使用，暂时这么多够了，嘿嘿。我美美的桌面啊～～～～～侧边栏背景的小帅哥，我好爱～～

　　就在中毒的当天，被露露硬拉着去绣了眉，花了600大洋绣了个很自然的样式。说实在的，躺在美容床上的那一刻还是蛮紧张的，怕很痛，因为之前在网上查了下，很多人都说那是相当的痛。结果，嘿嘿，不知是我的痛觉神经比较麻木呢，还是别人的痛觉神经太过于敏感，只觉得比拔眉稍稍痛点，特别是上了麻药后，几乎没啥感觉了，偶尔有地方会感觉到点痛觉，那比打耳洞不知强上多少倍了。想当初，大冬天的，被老章同学硬拉着去打了两只耳洞，刚打时没啥，一出店门，哇塞，火辣辣的痛，痛的我好几天不敢去碰耳钉，现在到好，左边耳洞早几年前发炎给堵上了，白受了那份痛。因为本身我的眉毛就属于比较多的，加上选的样式是自然型，绣完后也看不出假不假的，估计等结痂掉落后颜色变淡了，会更贴进自然，继续观察中～～～

无心减肥,狂瘦十多斤

2008-10-06 14:15:00.0

　　Ｎ久没来自己的窝里叽叽歪歪了，但是，在这历史性的时刻，还是得来叽叽歪歪一下，以留纪念。
　　半年前的我有９０多斤，老公总喊我小胖子；
　　３个月前的我有８６斤左右，老公说我瘦了；
　　现在的我７８斤，老公说我身上没有肉只有骨头了，必须增肥到９０斤才行。
　　一眨眼半年不到的工夫就瘦了十多斤，别人总是很羡慕的问我怎么减下来的，其实我自己也不知道。我并没有刻意要去减肥，只是有一段时间肠胃不舒服，甜食不爱吃，零食也没碰，只想吃咸的东西，闻到味道重的东西就恶心，再加上老妈一直不停的叨叨，搞的人心烦，吃不下饭，正餐只吃一两口，估计就是在这段时间里，迅猛得减了不少肉下来。
　　本身人就比较小，再一瘦的太狠了，问题就出来了：腰细了，小肚子没了，屁股肉少了，以前的裤子都穿不上了，穿着都能强行给脱下来，松松松垮垮地看着很邋遢，老公说从后面看，很想上前踹一脚，像叫花子一样；买新裤子吧，好多裤子都撑不起来，穿上难看，非常不容易得找到一条即漂亮穿上看着又还行的裤子，一看尺码，惊呆了－－ＸＳ加小号！！以前看别人穿细细的小脚裤很是羡慕，如今自己也有资本穿这种裤子了，却总也找不到合适的，料子看着不是太次毛，就是款式太丑了，终于知道，便宜还是没有好货，人太瘦了买不了品牌的裤子还是不行啊；人瘦了，胸也变小了，郁闷～～～以前买衣服，习惯于买Ｍ号的衣服，大部分衣服都是Ｍ号的，当时穿着基本还可以不算大，可现在穿着，都好大；现在连均码的衣服都不能穿，穿上都觉得有些大，不是很合身。老公总是很感慨的说：看你以前穿裤子都能包起来，多好看，现在裤子都撑不起来了；再一摸摸，以前身上都是肉，骨头都摸不到，软软的多舒服，现在都能摸到骨头了，再瘦下去，一摸都能吓死人。
　　国庆这几天跟老公天天在一起，又被他给喂得小肚子出来了点，上称一称，体重还是没变。他说，要增到以前９０多斤的样子，我坚持反对，我的目标是最高极限８６斤，并且小肚子不能出来太多，像现在，走路不必吸着肚子，多轻松啊～～
　　上照对比一下吧
看看这肥胳膊，看看大腿，再看看这小胖脸

估计８０多斤左右的时候，看看那小脸，小胳膊，再看看大腿，裤子已经有点撑不起来了

再看看现在的小瘦子，新买的裤子，俺最爱的only，还是有些大，包的不是很紧，这可是ＸＳ号啊～～～里面的紫色衬衣也是only滴，小胖子时期买的，外面的小西装外套也是那时买的，扣上扣子明显看的出有些大，不扣扣子还能显一下腰身

现在俺是个小瘦子，他是个大胖子，哈哈后

报复性汉语6级试卷（转）

2008-07-21 21:49:00.0

第一部分：听力理解（20分钟）
第一大题
说明向导：在这一大题中，你将听到10个短对话。每个短对话结束后，将有一个关于这个短对话的提问。每个短对话和它的问题都将只读一遍。每个问题提出后都将有短暂的停顿。在停顿的时间中，你必须阅读四个标有a），B），C）和D）的选项，并决定哪个选项是最佳答案。然后在答题卡上相应的选项中央划一条横线。
举例：你将会听到：
男：我们什么时候开始工作呢，阿菲？
女：明天上午9点开始吧。但是我们必须抓紧时间，因为我们不得不在下午2点之前完成所有的工作。
问：他俩可以工作多长时间？
你将读到：a）2小时。 B）3小时。C）4小时。 D）5小时。
从该对话中我们知道这两个人是在说他们将于上午9点开始工作并必须在下午2点完成。因此，D）“5小时”是最确切的答案。你应该在答题卡上选项D）的中央划一条横线。

1.女：回来了？今天车子挤吗？
男：还可以。第一站和我一起上来10个下去6个。第二站上来5个下去15个。
第三站上来17个下去20个。第四站上来24个和我一起下去7个。
问：这个男的一共坐了几站车？
a）10站。 B）4站。 C）3站。 D）5站。

2．男：来我老家开分基地吧，把农民都拉过来。
女：哎，只能这样了。
问：这个场景最可能发生在什么地方？
a）小村落。 B）网吧。 C）农田里。 D）基地组织里。

3．女：你知道吗？中国队昨天以6比0击败了韩国队！
男：啊？真的吗？万岁！
问：从这个对话中我们可以推断出什么？
a）韩国队退步了。 B）中国队进步了。 C）这个女的很兴奋。 D）这个男的很好骗。

4．男：对不起，我忘记做了。
女：你有没有长脑子啊？怎么不会忘记吃饭呀？
问：这个女的最可能是什么身份？
a）中学教师。 B）博士生导师。 C）精神病患者。 D）机器狂人。

5．女：这衣服好象太小了点啊？我还是去别处看看吧。
男：不会啊小姐，我还没见过有人穿这身衣裳比你更美的呢！
问：这个男的为何这样说？
a）他是个色狼。 B）想追求这个女的。 C）睁着眼说瞎话。 D）他在说梦话。

6．男：做我的女朋友吧，我会对你好的。
女：其实你是个很不错的男孩，和我在一起只会糟蹋了你。
问：这个女的这样说是什么意思？
a）她觉得自己配不上他。 B）谦虚几句。 C）答非所问。 D）拒绝他。

7．女：我这次英语6级答案对下来不算作文85分，不知道能不能过，担心死了。
男：你。。。。。。
问：为什么这个男的说不出话？
a）他也不知道她能不能过。 B）他不忍心告诉她结果。
C）他没听清楚她的话。 D）他准备扁她一顿。

8．男：你们老师有没有划过什么翎子啦？
女：没有啊，这次大家都死定了。
问：从对话中我们可以看出什么？
a）快考试了。 B）战争要爆发了。 C）地球要爆炸了。 D）老师不负责任。

9．女：明天要交论文了，能借用一下你的电脑吗？
男：你去问别人借吧，我的电脑连不上网。
问：男的为什么让女的去问别人借电脑？
a）他的Word是网络版的。 B）连不上网的电脑对写论文没有帮助。
B）他很小气。 D）他的电脑坏了。

10．男：待会儿你就坐在我边上，和我打手势就行了。
女：不好吧，这样会不会太危险了？
问：他们将要去做什么？
a）学习打手语。 B）做警察卧底。 C）参加考试。 D）培养感情。
（本大题共10分，一题1分）

第二大题：复式听写
曾经有一份(S1)____的感情(S2)____我面前，我没有(S3)____，等我(S4)____的时候我才(S5)____莫及，人世间最 (S6)____的事(S7)____于此，如果上天(S8)______________________________，我会对那个女孩子(S9)______________________________。如果非要(S10) ______________________________，我希望是……一万年！
（本大题共10分，前面七空0.5分一个，后面三空一共6.5分）

第二部分：阅读理解（35分钟）
说明向导：在这一部分有4篇文章。在每篇文章后面有若干问题。每个问题都有四个选项并标有a），B），C）和D）。你应当选择最恰当的一个答案并在答题卡上相应的选项中央划一条横线。

第一篇文章
第21到25题将建立在下面这段文章中：
中国有一种植物叫葳蕤。
从前有个人叫蔺芈。他想用一张罽子去捕一只鸩。不小心被葳蕤绊了一个跟头。他很踯蹰该不该再去捉。忽然他发现了一根扃,于是便用扃去打鸩,可是鸩飞走了。蔺芈气愤地说：“再抓到你就把你做成俎醢！”
虽然恨,但此时却没办法。于是蔺芈只好采了几根葳蕤回家了。
21．葳蕤为什么要绊蔺芈？
a）蔺芈犯贱。
B）这是自然规律。
C）蔺芈走路不小心。
D）文章中没有给出。

22．蔺芈为什么要捉鸩？
a）想烤了吃。
B）捉回来虐待。
C）他爱上了鸩。
D）文章中没有给出。

23．从上下文来看，“踯蹰”（第二段第一行）的意思是__________。
a）犹豫。
B）磨蹭。
C）故意拖延时间。
D）痴呆。

24．文章最后一段，为什么说蔺芈要“恨”？
a）他没有捉到鸩。
B）他被葳蕤绊了一个跟头。
C）他没有用扃打到鸠。
D）他怪自己不果断。

25．请给这篇文章拟一个合适的题目。
a）鸩的故事。
B）白痴蔺芈。
C）草本植物葳蕤。
D）得不偿失。

第二篇文章
第26到30题将建立在下面这段文章中：
一天早上，晴空万里，小明一个人走在大街上，这时，一阵风吹了过来，树倒了，把走在路上的小明压死了。
这是近年来发生的最惨痛的一次事故，足足有前年发生事故的6倍严重！但是这件事却一直没有得到有关方面的足够重视。一直到最近著名作家芭芭拉在她的新书中以一个女英雄设法救小明最终失败的方式记叙了这件惨案。
人们终于认识到可以开始正视这件事了，当然不是用它与过去发生的事故去比较，而只是客观地去讲述这件事。
26．小明是什么时候被压死的？
a）树压在他身上的时候
B）风吹过来的时候。
C）一阵风把树吹倒的时候。
D）天晴的时候。

27．为什么说这次事故有前年发生的事故6倍严重？
a）因为小明还只是个孩子。
B）因为小明是活活被压死的。
C）因为死伤人数最多。
D）文章中没有给出。

28．作家芭芭拉以怎样的方式记叙了这个故事？
a）以非常细致的描写。
B）以夸张的描写。
C）以一个女英雄救人的方式。
D）以传记的方式。

29．我们可以从这篇文章推断出__________。
a）人们感到拿这件事与以前的事比是不对的。
B）人们对这件事的发生感到愧疚。
C）人们开始正视这件事了。
D）人们开始向小明表示哀悼了。

30．从文章中来看，小明的真正死因是__________。
a）有关方面不重视。
B）被树压死。
C）女英雄水平太次。
D）小明太呆，这么大一棵树你不知道躲开呀？

第三篇文章
第31到35题将建立在下面这段文章中：
mm说：“我爱你。”
我脸红了,我不想害她：“我没钱,更没有房子和车。” mm盯着我的眼睛：“我知道。” “我的月薪只有一千五。” mm的目光仍然坚定无比：“以后会多的。” 我用颤抖的双手拿出一支烟叼在嘴上：“我每天要抽一包烟,一喝酒就闹事。” mm笑了,“以后有我在,你放心。” 我的脊梁上冒起一阵寒意,结结巴巴地对她说：“其实……其实我很流氓……幼儿园就喜欢去女厕所,小学就没了初吻,中学就……” mm没等我说完就软在了我的怀里,声音细若蚊鸣：“早知道你好色,你老偷偷瞄我胸脯… …” 一股鼻血喷涌而出,我抱紧了mm,温热娇小的身体让我热血沸腾。这时我忽然想到了一件很重要的事情,我决定把这事告诉mm...... 五秒钟后mm抬头问我：“真的？” 我悲愤地点点头。
mm沉默片刻挣开我的怀抱抬手给了我一个耳光,她愤怒地朝我喊道：“你丫竟然没有英语四级证书！”
31．文章中的“mm”是指什么东西？
a）老太婆。
B）猫科动物的一种。
C）女孩子。
D）疯子。

32．mm为什么要打人？
a）因为不打白不打。
B）因为她的男朋友没有四级证书。
C）因为这种动物性情暴烈。
D）因为她的男朋友欺骗她。

33．从这篇文章中，我们可以推断出__________。
a）见到mm这种东西应该离远点。
B）骗人是没有好下场的。
C）四级证书是非常重要的。
D）拿不到四级证书就拿不到学位证书了。

34．文中的男生为什么说那么贬低自己的话？
a）他变态。
B）他谦虚。
C）他痴呆。
D）他诚实。

35．综观全文，这段文章的体裁应该是__________。
a）小说。
B）散文。
C）诗歌。
D）幽默。

第四篇文章
第36到40题将建立在下面这段文章中：
首先我声明，我不是什么英迷，但是你的帖子让我恶心，让我甚至宁可看那些没水平的唾骂，那些也许肤浅，也许单纯，甚至不讲道理的唾骂！
你说你不希望那些人喜欢英格兰，请问你：你是什么东西？世界球迷协会理事？我还希望粱永祺不要嫁给小郑呢！你说什么“几年来我一直在讽刺英格兰，我等着有英迷能站出来对我进行反驳，然而到现在为止，对我的反驳除了粗话、骂娘以外，没有一个人能从足球的层面上分析与驳斥我”。天哪。。你在哪里等待？是在自己昏暗小屋的衣柜里等待呢？还是在遍布英格兰球迷甚至是英格兰足球流氓的街头等待？（我想你也没哪个胆量）
你居然用对法国两分钟连丢两球来做例，证明英格兰如何的无能。。。且不说英格兰现在是什么水平，单单看你能用这样一个偶然的结果来做例子，那么，你可以把全世界的球队都看成三流队伍！
其实装内行不是你的错，但是跑这里来丢人就是你的不对了！
36．从上下文看，“英迷”（第一段第一行）指的是__________。
a）喜欢英俊潇洒的人。
B）喜欢英格兰队的人。
C）英格兰足球流氓。
D）热爱英雄的人。

37．从文章中我们可以推断，作者__________。
a）是个“英迷”。
B）崇拜法国队。
C）喜欢粱永祺。
D）讨厌小郑。

38．文章第二段最后一句话是什么意思？
a）作者喜欢他能加入英格兰足球流氓的行列。
B）英格兰足球流氓善于等待。
C）作者很有胆量。
D）作者的一种挖苦和讽刺。

39．作者认为对方究竟错在哪里？
a）假装内行。
B）乱举例子。
C）跑出来丢人。
D）发没水平的帖子。

40．这段文章最有可能选自什么地方？
a）《人民日报》评论员文章。
B）金庸作品集。
C）新浪网的体育BBS。
D）白宫发言稿。
（本大题共40分，一题一分）

第三部分：词汇（20分钟）
说明向导：这部分有30句未完成的句子。每句句子后面有四个分别标有a），B），C）和D）的选项。请选择最佳的答案然后在答题卡上相应的选项中央划一条横线。
41．我们下课后一起去_____电脑。
a）打 B）操 C）干 D）搞

42．他打_____他一巴掌。
a）上 B）过 C）了 D着

43．我去见了网友，然而令我失望的是，她却是个_____。
a）美女 B）恐龙 C）猩猩 D）长颈鹿

44．齐丹那_____又进球了。
a）秃子 B）胖子 C）猴子 D）呆子

45．你在干吗_____？
a）呼 B）呀 C）呵 D）了

46．这几天论坛上怎么没人来_____了？
a）灭火 B）浇花 C）种田 D）灌水

47．他说得太好了，大伙儿一起_____他啊！
a）宰了 B）解决 C）顶死 D）弄死

48．这篇文章写得很_____。
a）次 B）幽雅 C）硬朗 D）苦闷

49．这考试太难了，我们请个_____吧。
a）剑士 B）枪手 C）狙击手 D）CS高手

50．来我家，我俩_____FIFa。
a）玩弄 B）游戏 C）对殴 D）单挑

51．停车_____枫林晚，霜叶红于二月花。
a）做爱 B）坐爱 C）喝酒 D）品茶

52．他一天到晚就知道_____女人。
a）浸 B）泡 C）浸泡 D）烘干

53．他阅读居然得了40分，实在太_____了！
a）英俊 B）帅呆 C）牛B D）变态

54．你又被爆头了，真是个_____。
a）龙虾 B）带鱼 C）黄鳝 D）菜鸟

55．翠花，_____酸菜。
a）上 B）下 C）左 D）右

56．田野里到处都是_____。
a）旺财 B）小强 C）胖墩 D）皮蛋

57．60分万岁，多一分_____。
a）也好 B）浪费 C）奢侈 D）万岁

58．子曰：学而时习之，不亦_____乎。
a）说 B）悦 C兑 D）免

59．如果我有_____，我要叫他小叮当。
a）阿拉蕾 B）机器猫 C）呼呼猪 D）蓝皮鼠

60．我们都是_____球迷。
a）榔头 B）钉子 C）铁杆 D）竹竿

61．这么狡猾的人你还说他老实？他老实个_____！
a）鱼 B）鸟 C）虫 D）草

62．新东方的老师个个都是_____。
a）秃驴 B）** C）牛人 D）老头

63．女人是_____做的。
a）水 B）冰 C）馒头 D）面粉

64．我是一只来自北方的_____。
a）猪 B）狼 C）羊 D）狗熊

65．你_____什么呀？不就一次考得好吗？
a）激动 B）拽 C）喊 D）疯

66．用炮打他的_____。
a）马 B）牛 C）羊 D）炉

67．英语四、六级考试马上要_____啦。
a）取消 B）实行 C）崩溃 D）改革

68．更多选择更多欢笑，就在_____。
a）肯德基 B）必胜客 C）麦当劳 D）塔克贝

69．舒克舒克舒克舒克舒克舒克舒克舒克_____的舒克。
a）尿床 B）偷东西 C）开飞机 D）扔炸弹

70．将_____进行到底。
a）作弊 B）爱情 C）比赛 D）革命
（本大题共15分，一题0.5分）

第四部分：综合改错（15分钟）
说明向导：这部分中有一篇短文。在这篇短文中一共有10个错误，每个后面划横线的句子中有一个错误。你可以改一个词语，加一个词语或者删一个词语。如果你想改一个词语，把错误的那个词划去并把正确的写在横线上。如果你想加一个词语，在要加入处写一个插入记号（∧）并把要加的词语写在横线上。如果你想删去一个词语，划掉它并在横线上划一斜横即可。
举例：
电视正在很快地成为我们这个期间的文学。 1. 时期
许多有被用作文学这门学校的课程学习的观点 2. ----
也同样适用于电视∧门学科的研究。 3. 这__

近年来外国人学习汉语的热情不断增高，
但绝大多数人能够熟练掌握汉语。为了便于外 71. _____
国人检测自己的汉语水平，现成立国家大学汉
语四、六级考试委员会并设立着汉语四、六级 72. _____
考试。该考试将要参照英语四、六级考试的形 73. _____
式，各部分题型与其基本保持一致。考生报名
参加或通过者将授予证书，证书上贴有防伪标 74. _____
志，任何个人和单位不得仿冒，违者不究其法 75. _____
律责任。另外，考生报名需持本人无效证件， 76. _____
不得他人代报，更除此不得冒名顶替，发现有 77. _____
以上现象的，将取消其中考试成绩，并责令其 78. _____
回国，终身不得参加该项考试。该汉语考试将
于2005年开始，每年设立1月和6月两门考 79. _____
试，报名具体时间和注意事项请观赏我们的官 80. _____
方网站：www.cct4-6.com.cn请各位朋友互相
转告，谢谢。
（本大题共10分，一个1分）

第五部分：写作
说明向导：在这个部分，你将有三十分钟来写一篇题目为：汉语四、六级真好的作文。字数不可少于150字，你可以以下面的提示作为文章的主线：
1． The College Chinese Test is so good!
2． How nice the College Chinese Test is!

被雷劈了

2008-07-17 15:22:00.0

　　被雷劈了，郁闷啊～～
　　大家别想歪了，不是我被雷劈了，我要真的被雷劈了，现在也不可能在这里写东西了。是我的本本被雷劈了，正在上网，突然一个惊天霹雳下来，把我的网卡给劈坏了，相当郁闷。
　　拿到笔记本专业维修店去修，也没找到原因，只得买一个外置网卡，花了150大洋
　　本本被大拆，也被大大地打扫了一下，里面的灰灰都给扫了，以前开机没多久就会很烫手，现在好了，开久了也不烫手，蛮不错滴，就是键盘貌似没有装好，左边按下去总感觉有些空空的，声音也不一样，弄得我心里怪怪的，总是很别扭。
　　将近一年没有Ｋ歌了，前段时间去Ｋ了次歌，感觉真的好好，又回到了土豆个人演唱会的时光，怀念怀念～～
　　最近突然歌瘾发做，又米人陪去ＫＴＶ，就在家下了个快乐米的Ｋ歌软件，独自在家里Ｋ歌，什么时候有瘾了，就Ｋ几首过过瘾，也蛮不错滴！
　　现在家里的老东西正在一件件的坏掉，这不，空调也步上了坏品的行列。老妈去买了个新的装上，老公居然怪笑着取笑我，用上了新产品我狂晕～～
　　因为被公司派驻到美国总公司工作学习，最近老公正在考驾照，周一考理论满分通过，接下来两个月就是实际操作了，先学最难的－－倒车。加油，考出来了就可以带着你可爱的小亲亲我还有我们可爱的墨墨兜风了！我等着这一天的到来！

今天VISTA了

2008-06-19 20:41:00.0

　　最近也许是由于天气太热的原故，机子开机很慢，到了桌面要等Ｎ久图标才会出来，考虑再三，还是重装了系统。
　　由于早些时候装过VISTA英文系统，当时故障是机子无法正常关机，用了没几天就给改装回了XP系统，今天突然又想玩VISTA了，鉴于无法正常关机的情况，去下载了个XP TO VISTA仿真界面，没想到效果相当不错。
　　原先以为只是任务栏和窗口是仿真的，没想到，连侧边栏都有，小工具更是不用说，可以挑选下载的种类繁多，有自制的，也有仿VISTA的。我那个叫兴奋那，下载了天气预报、月历、时钟、节日提醒、列车时刻表等，连桌面的饭否也下载了，放在侧边栏，真爽～～听着VISTA系统的声音，突然有了种轻飘飘的感觉～～
　　既然桌面饭否下载了，索性把博客里也加上饭否。貌似现在饭饭迷你博客非常流行啊，真的可以每天问一句：今天你饭饭了吗？

美国签证－－工作类

2008-06-14 14:25:00.0

　　美国工作签证（Ｈ，Ｌ，Ｏ，Ｐ签证）
　　Ｈ，Ｌ，Ｏ，Ｐ类签证颁发给赴美工作的申请人。这几类签证都要求准备雇佣申请人的美国公司或其它机构首先在美国公民及移民事务办公室(U.S. Citizenship and Immigration Services)递交雇佣外国员工的申请书。如果申请被批准，雇佣公司将获发I-797表，之后申请人即可申请签证。
　　Ｈ签证：为短期性的工作签证，签发给来美国、为获得移民局批准的美国雇主从事各项专业性工作的外籍人士。美国雇主所提供的职位必须被美国法律认可为“特殊专业性工作”，例如：电脑程序师、工程师、律师、会计师、建筑师等。大多数短期工作签证的有效期为三个月, 入境次数为两次。短期工作签证申请得到批准后,中国申请人无需支付签证签发费。但根据申请人的国籍，某些其它国家的申请人可能被要求支付一笔签证签发费。
　　Ｌ签证：L签证签发给被其中国公司调派到美国分公司或合资公司工作的人员。申请人必须将在美国担任经理级职务或具有专业知识，且在申请签证前的三年中至少为同一雇主或公司连续工作至少一年。大多数L签证的有效期为一年内或两年内可多次入境，其有效期长短视申请人工作许可批准书上规定的工作期限而定。如果签证申请得到批准，每位中国籍的L签证申请人必须在签证面谈时支付120美元的签证签发费。如某位L1签证申请人偕两名家属赴美，其家属申请L2签证，那么他们三人必须支付共360美元的签证签发费。除签证签发费之外，凭“跨国公司集体工作许可证”前来申请 “Blanket L-1”签证的申请人还必须在签证面谈时交纳500美元的“打假侦察费”。以上述家庭为例，如果主要申请人申请“Blanket L-1”签证，那么他们三人应该交纳的费用总额为860美元。
　　L签证的特点是：准许申请人具有双重“倾向”：既非移民，又可以有移民的特征。在我国经济腾飞以来，已经有不少聪明人士以这种方式进到了美国，而且获得了美国绿卡。现在越来越多的商业人士都不得不选择办理L-1签证，原因是自美国911事件以后，美国加强了对海关的管制力度，严格控制B1签证的发放，同时将B1签证以往通常签发的3个月停留期缩短为1个月，并且一般不给延期签证，使得持有B1签证人士感到非常的不方便，尤其是持B1签证在美国做生意的老板们，现在，L-1签证更显示出它的优越性。持这种签证进到美国，一年后，可以申请美国绿卡。
　　Ｏ或Ｐ类签证：这两种签证签发给赴美进行表演、教学或参加文化交流活动的有特殊技能的演艺人员或某些行业专业人士。申请人在中国的单位和美国的接待方须与美国公民及移民事务办公室联系，得知如何为申请人递交上述两类工作申请。

　　Ｈ，Ｌ，Ｏ，Ｐ类签证首先，美国雇主需向移民局提出"雇用外地人员工"的申请。这个过程中需要的材料分为两个部分：
一：美国雇主1、非移民雇员申请表I-129/I-129W；2、H类补充表格；3、公司简介：美国雇主所从事的行业、公司成立日期、员工人数、联邦报税号码、近一年的生意总额等；4、雇佣合约：雇主与申请人之间的雇佣合约，包括工作性质、工作职责、工作时间、工资、福利及合约有效期等；5、专业性工作证明：证明雇主所提供的工作是属于专业性工作，该工作必须由具有专业水平的人士来任职；6、支付工作能力证明：证明雇主有支付工资的能力，例如：报税单、银行月结单、财务会计报表等。
二：申请人1、正面免冠照片；2、个人履历表（Resume）；3、个性简介（Personal Profile）；4、工作经历证明：应包括过去的每一份工作的公司名称、地址、日期、职务、工作性质以及经验等；5、学历证明：应包括小学至大学不同学校的名称以及结业日期，学位证书以及毕业文凭；6、有关个人专业成就的文章、报导、荣誉及奖励证书、专业执照及专业水平证明等。
注：如申请人在美国以外的地区受教育，通常移民局可能会要求其学历证明证及工作证明文件，并需经过美国评估机构或美国大学来评估。
　　如申请成功，申请人将会获得移民局批准通知书I-797，这是即可申请赴美签证。

　　申请签证所需材料为：
1、正面免冠照片：于6个月内拍摄的5厘米X5厘米见方白色背景的彩色正面照。请将照片用胶水粘贴在英文的DS-156申请表上，而不是用订书钉。
2、有效护照：如果您的护照将在距您预计抵美日期的六个月内过期、或已损坏、或护照上已无空白的签证签发页，请在前来面谈之前先申请一本新护照。
3、签证申请费收据原件：您可以在中信实业银行在中国的任何分行支付签证申请费930元人民币（从2008年3月28日起执行）。请注意申请费一旦支付即无法退款，即便申请人被拒签或放弃申请。申请人必须在递交签证申请时出示申请费收据原件两联。只有符合A-1，A-2，G-1，G-2，G-3，G-4，C-3，NATO和美国政府赞助的签证申请人可以免交申请费。
4、DS156/157表。
5、移民局批准通知书I-797原件。
6、非移民雇员申请表I-129复印件。
7、工作证明和学历证明或美国机构的评估说明。
8、工作/研究计划：有关您在美期间将要从事的工作或研究的详细描述。
9、个人简历：详细描述您过去在学术和工作方面的经历，包括一份所发表文章的清单。
10、结婚证书（如已婚及携配偶同行）。
11、子女出生证明（如有子女随行）。

　　家属签证（Ｆ－２，Ｊ－２，Ｍ－２，Ｌ－２，Ｈ－４）
　　欲获签证赴美与在美短期停留的配偶或父母一起生活，申请人必须能证明其是F-1，J-1，M-1，H-1，H-2，或 L-1签证持有者的配偶或未成年子女，并且进入美国的目的仅为陪同上述主要签证持有者或赴美与其团聚。请注意进行面谈的签证官在审理个别申请时可以重新考虑下面所列出的签证有效期和可以入境的次数。
　　Ｆ－２签证：签发给留学生（F-1）的家属，签证有效期为12个月，入境次数为多次。
　　Ｊ－２签证：签发给交流访问学者（J-1）的家属，签证有效期为12个月，入境次数为多次。
　　Ｍ－２签证：签发给在职业学校或其它非学术性机构进修的学生（M-1）的家属，签证有效期为12个月，入境次数为多次。
　　Ｈ－４签证：签发给赴美短期工作人员（H）的家属，签证有效期为3个月，入境次数为一次。
　　Ｌ－２签证：签发给跨国公司内部调任人员（L）的家属，签证有效期为3个月，入境次数为一次。申请人欲获签有效期为两年内多次入境的L2签证必须支付120美元或996元人民币的额外费用。

　　申请签证所需材料为：
1、有效护照：如果您的护照将在距您预计抵美日期的六个月内过期、或已损坏、或护照上已无空白的签证签发页，请在前来面谈之前先申请一本新护照。
2、一张照片：于6个月内拍摄的5厘米X5厘米见方白色背景的彩色正面照。请将照片用胶水粘贴在英文的DS-156申请表上，而不是用订书钉。
3、签证申请费收据原件：您可以在中信银行在中国的任何分行支付签证申请费930元人民币（从2008年3月28日起执行）。请注意申请费一旦支付即无法退款，即便申请人被拒签或放弃申请。申请人必须在递交签证申请时出示申请费收据原件两联。只有符合A-1，A-2，G-1，G-2，G-3，G-4，C-3，NATO和美国政府赞助的签证申请人可以免交申请费。
4、填写完毕的DS-156 非移民签证申请表（所有非移民签证申请人均须填写）。
5、填写完毕的DS-157非移民签证补充信息表（满16岁的非移民签证申请人须填写）
6、填写完毕的DS-158非移民签证申请人联系方式及工作经历调查表（F、M及J类签证申请人须填写）
7、填写完整的SEVIS（学生和交流访问学者信息系统）表格－－留学生家属（F2）必须出示家属本人的I-20表；交流访问学者家属（J2）必须出示家属本人的DS-2019表。表格必须经学校指定官员（DSO）和申请人本人签字。
8、亲属关系证明－－与在美亲属的关系证明，如结婚证原件、子女出生证原件、来往书信和家庭合影等。
9、家人在美合法身份证明－－在美亲属的合法身份证明，如护照及美国签证的复印件、留学生的I-20表、交流访问学者的DS-2019表或短期工作人员的I-797表等
10、充足的资金证明－－证明申请人赴美后不会成为美国公众的负担，证明文件包括在美家人的个人所得税单（1040表）、单位的收入税单（1020表）、单位的季度报告（941表）、W-2税表、银行存款报告或个人资金支持宣誓书（I-134表）等。申请人已在美国上好健康保险的证明文件也会对其申请有帮助。

　　很多人不知道，有几个签证是允许有移民倾向的：Ｈ１Ｂ，Ｈ４，Ｌ１，Ｌ２。这些签证叫做dual intention的签证，不需要考虑怎么证明你没有移民倾向。H2和L2签证都很简单的，主要证明婚姻真实性。一般来说结婚10年，就没人怀疑真的假的了。如果几个月的话，当然也可能要证明婚姻的真实性，照片，信件，msn记录，电话帐单都可以。照片最好多准备，最好是生活照，2人在一起，或和家人在一起的。如果有孩子了，大家一般也不怀疑了。带着一家3口的照片，出生证。如果在美国生一个孩子的话，就是美国公民，也就是美籍华人，孩子可以享受美国的免费义务教育。

Only~~~~

2008-05-13 10:49:00.0

　　前天，老公陪我在绍兴逛街顺便血拼。
　　我一直对丹麦Only女装情有独终，在绍兴发现一家店是Only，走进去看后，发现里面衣服的款式和时尚度都不及上海的Only店，而且很多看着都没有Only的味道，不过，难道得有心情买衣服，还是挑了几件比较钟意的衣服试了试，最后买了一件无袖T-Shirt和一条七分牛仔裤。
　　回到家后，老公帮我把新衣服都洗了，注意，用的是手洗，结果，那件衣服就变形了，不光拉长了好多，连肩部、胸口都变大了，穿上后整个胸部都可以露在外面，如果把胸口拉上面一点的话，肩就会掉下来，气死我气死我了。最后把牌子翻出来一看，是国产的ＸＸ牌子，根本就不是Only的。当时还在想呢，这里卖的Only比上海便宜好多。
　　被骗了～～～～老公说，这是挂羊头卖狗肉，挂着Only的牌子卖国产的杂牌衣服。难怪我看着都没有Only的味道，我还以为是各地根据当地不同的消费和时尚品味，进的货不一样呢。以后再也不去那买衣服了
　　还好买好后就穿在身上了，怎么说也是穿了3,5个小时，可二百多大米还是这么没了，好可惜，太气人了～～

楼下那只狗儿

2008-05-06 15:04:00.0

　　不知何时，楼下也养了一只狗狗，虽然我从未见过，但从声音中可以听出来，是一只大型犬类。
　　说到这只狗狗，给人的感觉就是－－可怜，凄惨。
　　话说某天清晨，大约四、五点的时候，突然听到一只狗狗的哭泣声，时不时得，围绕在耳朵，听得人心都碎了。从声音的位置判断，这只狗狗应该是我们这幢楼里的。
　　最后发现，一楼好像有一只，关在院子里的铁房子里，看不见长什么样。
　　夜里，下着雨，又听到了那只狗狗凄惨的呜咽声，不时得扒着铁门，撞得哐哐直响。突然听到一个男人的声音“别叫了，给我闭嘴！”
　　一直到现在，楼下的那只狗狗，叫声从来都是凄惨的呜咽声，只有一次，外面突然传来爆炸声，狗狗一惊大叫了一声，其他时间，传来的都是哭泣呜咽声，就像生命失去了光彩，对世界、对人类的绝望。
　　老公说，从来没有听到过这么悲惨的声音，听了让人难受。
　　每次，墨墨听到楼下狗狗的叫声时，都会从阳台跑进屋，在我身边寻求安慰。
　　每次听到那只狗狗的叫声，心里都特别酸。我不知道楼下那家人为什么要养狗，但是，既然养了，就要对他负责，他也是一个生命，怎么可以让他这样悲惨？可以感觉到，狗狗的内心是多么的绝望，难道做为主人的他们，感觉不到吗？
　　只希望天下所有养狗的人，能懂狗，爱狗，关爱身边的一切生命。

夏天了么?

2008-05-03 11:32:00.0

　　最近连续几天都３０度左右，热的就像夏天一样，我的本本从一开机开始，风扇就不停得转呀转呀，机子烫得不行。看样子，夏天真的到了，本本也真的老乐，是该到退休的时候乐～～～
　　这几天，股票终于上涨了一点点，继续加油上涨吧～～～～
　　五一，老公只放一天假，因此也没法去什么地方，加之天气闷热，只得像往日那样天天宅在家里，我真的已经成为明付其实的宅女乐。
　　祝各位亲们五一快乐，虽然迟了一点点。

饺子也是种艺术

2008-04-01 21:47:00.0

　　话说生活当中有许多艺术，园艺是种艺术、美发美容美甲是种艺术、绘画是种艺术...烹饪也是种艺术，能烹制出可口美味又精质漂亮的食品，是种享受，看着心爱的人挂着一脸笑容品味着自己烹制的食物，更是一种享受。
　　前段时间包了饺子。说到这个饺子，各个地区、各个家庭、每个人的包法都会有所不同，根据包法的不同，馅料的多少也会有所区别。
　　我包的这种叫“地老鼠”，好像福建沙县小吃里的蒸饺也是这么个包法，不过他们是做生意的，为了能赚钱，馅料肯定会少放。不过话说回来，这种饺子真的很能包馅，吃起来超级过瘾。
　　主料：芹菜、肉、生姜、干贝、鸡蛋、黄酒、盐、麻油、饺子皮
　　馅料：
　　１将肉切成肉沫，放入适量黄酒，闷最少1小时，天气不热时可隔夜闷。
　　２将芹菜用开水灼一下后出锅切碎，生姜与干贝也切碎。
　　３将闷好的肉沫与切碎的芹菜、生姜、干贝、鸡蛋放入盆中搅拌均匀。
　　４按照个人口味厚重在搅拌好的馅料中放入适量盐、麻油继续搅拌均匀。

　　接下来就是包饺子了。

　　我是个超级爱吃饺子的人，吃饺子的时候，又是个超级爱喝醋的人，注意哦，不是沾一点醋，而是用喝的

80后夫妻生活白描，让人哭笑不得（转）

2008-03-13 21:13:00.0

　　刚看到的很搞笑的一对，转上来分享给大家。希望大家每天都能开开心心。
1、早上临上班，和老公吻别。
　我：亲一个！
　老公：啵！
　我：再新一个！
　老公：啵！
　我：还要嘛～～～
　老公：．．．流氓！
2、昨天晚上睡觉，跟老公抢他的胳膊，老公抵死不从，我急了，就冒出了一句：老衲，你就从了师太吧！老公笑到手软。于是我得逞。
3、某日，我早起，给他留了200元钱放在桌子上（我是家里的财政大臣）。上班后，估摸着他已起床，就短他：老公，桌上是给你昨夜的服务费。他回：全套服务才200块呀？赶明儿找个富婆去．．．
4、老公：今天坐车不特多，不过在拥挤的车上看到美女了！
　我：．．．怒！
　老公：她还跟我搭讪呢！
　我：她跟你说什么？（吃醋ing）
　老公：离我远点！
5、老公学习无聊中会短信骚扰：小妞，给大爷我笑一个！
　我回：客官请自重，小女子卖身不卖艺！
6、我出差在外：臣妾今晚不能来侍寝，也请陛下早些歇息，养足精神，明日再来翻臣妾的牌子。
　老公：朕有后宫佳丽三千，此事爱妃不必太过忧虑，还须耐住寂寞。
　我：看来今晚非杀回来不可！
　老公：说笑说笑，朕的后宫牌子虽多，写的可都是一个人的名字！
7、如厕无聊中，我和老公用喊的方式沟通：小子，给主子唱个曲儿！
　老公：无语中．．．
　我：怎么？怕主子我付不起银子？
　老公：之前赊的账还没还呢！

快速、科学、有效减肥食谱

2008-03-13 14:06:00.0

　　眼看着天气一天比一天热，众多时尚美眉换上轻装，上秤一称，体重还是老样子甚至有增无减；再照照镜子，脸胖、脖子胖、胳膊粗、小肚子出来了，怎么办怎么办？看看下面收集的快速有效减肥方法吧。
12天减去身上12%的办法
　　不需要运动，很多老外用了都说非常好，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。
　　方法：一共12天。
　　　　　头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜（不要油和盐哦)），份量不限。
　　　　　第4-6天：每天吃牛奶和酸奶（请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚），可以多吃，份量不限。
　　　　　最后的6天：蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃，份量不限。
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
　　方法：只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。
　　前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。起司要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。
　　全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。
　　每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。
　　红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。
三日减肥食谱
　　方法：第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯。
　　　　　　　　中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐（用矿泉水或纯净水浸泡），烤面包一片咖啡或茶一杯；
　　　　　　　　晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个。
　　　　　第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯；
　　　　　　　　中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯；
　　　　　　　　晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯。
　　　　　第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯；
　　　　　　　　中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯；
　　　　　　　　晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐（用矿泉水或纯净水浸泡），红葡萄十大粒，白菜花大半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯。
　　注意：1、每日饮清水五杯（早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯）除此之外不能再饮水或进食
　　　　　2、生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其它调料
　　　　　3、依食谱次序，不可乱用或用其它替代品
　　　　　4、咖啡或茶不能加糖或奶
　　　　　5、配方有化学作用，不可任意更改采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗。
日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法
　　方法：每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。
　　据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，皮肤也会变得有光泽，因为方法很简单又不痛苦，最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
喝牛奶法
　　方法：每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。
　　而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水。
食醋减肥
　　很有效，一个月可以减大约6公斤
　　食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法
　　方法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
蜂蜜+白醋
　　有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。
　　方法：早餐：早餐前20分钟空腹喝；
　　　　　中餐和晚餐后立刻喝。
　　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
蜂蜜减肥法
　　蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。So用蜂蜜减肥，简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤。
　　方法：第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）；
　　　　　第二、三天：正常饮食；
　　　　　第四天：只喝蜂蜜；
　　　　　第五、六天：正常饮食。
　　通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢，八分饱就好罗。虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。有介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
黄瓜香蕉三日法
　　方法：瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤，期3天。
瓜和鸡蛋
　　方法：上午和中午各一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜。
　　这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收鸡蛋的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试。
交替进食法
　　方法：这两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。
　　一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。
苹果餐有两种吃法
　　一种为周期为3天的，只能吃苹果，第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠，并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。
　　一种为周期为一星期的。1周的吃法：早上正常饮食，从12点开始每隔两个小时吃一个苹果，吃五个苹果餐。一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！
吃燕麦法
　　主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种。
　　方法：先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了，其它菜啦什么的就不吃了。
香蕉乳酪美颜瘦身组合
　　方法：早餐：香蕉1支、低脂乳酪2杯、水1杯；
　　　　　午餐：香蕉2支、低脂乳酪2杯、水1杯；
　　　　　晚餐：香蕉1支、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯。
　　减肥守则：肚子饿时可以吃生果或喝水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8-10杯水。三天可减六磅。
七日瘦身汤的配方
　　配方：西红柿2斤半、洋葱1斤半、卷心菜1斤、芹菜1斤、绿色尖头辣椒（去辣茎）1斤－1斤半
　　方法：1、以上5样是一天之用；
　　　　　2、切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时；
　　　　　3、此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东；
　　　　　4、喝至少1星期才有效果，1星期内最好其它东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
不用挨饿的7日瘦身法
　　方法：第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果；
　　　　　第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜；
　　　　　第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜；
　　　　　第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹；
　　　　　第五天：吃牛肉和6个西红柿，再喝8杯矿泉水（4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外）
　　　　　第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉；
　　　　　第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米。
鸡蛋减肥
　　方法：每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油。
鸡蛋减肥套餐A
　　以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。
　　此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。
　　鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥套餐B
　　星期一早餐：白煮蛋三个、葡萄柚一个、土斯一片、咖啡；
　　　　　中餐：白煮蛋三个、蕃茄、咖啡；
　　　　　晚餐：白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。
　　星期二早餐：白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡；
　　　　　中餐：白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡；
　　　　　晚餐：牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。
　　星期三早餐：白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡；
　　　　　中餐：蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡；
　　　　　晚餐：白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。
　　星期四早餐：白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡；
　　　　　中餐：蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡；
　　　　　晚餐：白煮蛋三个、干酪、菠菜、咖啡。
　　星期五早餐：白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡；
　　　　　中餐：白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡；
　　　　　晚餐：鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。
　　星期六早餐：白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡；
　　　　　中餐：水果沙拉（不可使用苹果、香蕉等罐头水果）；
　　　　　晚餐：牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。
　　星期日早餐：白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡；
　　　　　中餐：冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡；
　　　　　晚餐：蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡。
　　注意事项：沙拉不可使用色拉油制做之沙拉。咖啡中不可加入砂糖、牛乳。肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。盐分尽量少用。（因为要尽量少喝水的关系）。鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。牛肉的量约200公克。
鸡蛋膳食减肥食谱C
　　据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周，中间间断的话要重新开始。
　　星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）；
　　　　　午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡；
　　　　　晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡。
　　星期二早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡；
　　　　　午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果；
　　　　　晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。
　　星期三早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡；
　　　　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡；
　　　　　晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。
　　星期四早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡；
　　　　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡；
　　　　　晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡。
　　星期五早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡；
　　　　　午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡；
　　　　　晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡。
　　星期六早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡；
　　　　　午餐：水果沙拉，鸡蛋两只；
　　　　　晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡。
　　星期日早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡；
　　　　　午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡；
　　　　　晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主。
西红柿瘦身法
　　一个蕃茄（约200克）只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量。
　　方法：午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。
　　艰苦度：☆☆（以五粒☆最高），连续进行一星期，一个月只可进行一次。
　　效果：可减去5-10磅（约2-5公斤）
　　为何吃西红柿可瘦身？一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。
　　每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。

脖子减肥

2008-03-13 13:06:00.0

　　看看小Ｓ老师的《徐老师一分钟瘦身操》，让细长美脖展现你的性感。
　　细长美脖去皱操

　　1、采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。
　　2、以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。
　　3、再以左手扶住头，向左侧压下，然后回到正面。

　　4、以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈。
　　5、可重复多做，次数没有限制。
　　功效：修饰脖子侧边的线条，消除并预防脖子部位皮肤的松驰。
　　注意事项：动作要缓慢，不要伤到颈椎。上述动作中并不包括头部后仰，因为后脑部位有许多重要的神经传导，不当的方式容易受伤，所以在所有的头颈动作中一定要避免后仰的方式。
　　徐老师的话：很多女生的身材真的还不错，但是看起来却像乌龟，问题出在她们的脖子上有很多皱纹，而且大部分的人都没有注意到这个问题。我个人真的很怕脖子上有皱纹的女生，因为那会把性感度大大地扣了至少50分！如何让脖子上没有皱纹，就是这个动作！起床或睡前，只要简单地做3-5分钟，脖子上的皱纹就会慢慢消除。不可以做一个运动一个礼拜没有效，就跑去抽脂，起码要做上半年，才会看到成效。如果这么猴急或沉不住气，徐老师劝你一辈子都不要做运动好了！

经络减肥，大脸变小脸

2008-03-12 13:49:00.0

　　想美是世上所有女孩永不休止的渴望，但也同样困扰着每个女孩。下面介绍一下经络美学专家丘胜美老师自创的“经络减肥法”，让大胖脸儿变成小瘦脸儿。
　　1、指压穴道--眼部消肿
　　眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络作法有四穴，分别是：攒竹、睛明、承泣、瞳子。

　　除了这四个穴位外，还有其它一些经外奇穴也具有很好的疗效。认穴的方法是：以攒竹穴为起点，采顺时钟方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，此时就要加强按摩，最后再顺着按到攒竹穴为终点。
　　2、按摩、轻拍的补气动作--眼部消肿
　　眼部是人体比较脆弱的部位，因此，指压完后务必要按摩，以指尖做轻拍的补气动作。拍打时，食指、中指、无名指三指并拢，指尖平行，于眼眶骨边，从眉头开始顺时钟方向用指尖进行轻拍，拍完后再用这三指轻轻的在眼眶周围画圈圈。以上动作不但可以消除眼部的浮肿，每天按摩还能淡化黑眼圈、眼角皱纹、促进眼部血液循环的功效，同时还能预防眼尾下垂、减缓眼部老化，简单的小动作却有很大的效果呢！平时也尽量不要将视力固定在一个点上超过1小时，过了1小时之后，记得要用刚刚教的指压方法来消除眼睛疲劳哦。

　　虽然老一辈的人觉得双下巴很可爱、很福气，但它却是爱美年轻美眉的梦魇。下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：
　　1)、太胖啦，脂肪过多。
　　2)、经络阴塞，形成浮肿。
　　3)、缺乏运动，肌肉松垮。
　　无论是哪一种原因让你有双下巴，以下所介绍消除下巴赘肉的指压与运动，都可以有效的消除双下巴哦。脸部指压穴位指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

　　1、指压穴道--双下巴拜拜

　　左：四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下（下颔骨与肌肉交接之处，颔骨边缘）。
　　右：指压时，轻轻的往上一顶即可。
　　2、双下巴减肥运动--双下巴拜拜
　　指压完毕后，就是运动时间了。消除下巴赘肉的运动，是藉由脖子的转动，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强气血循环、淋巴循环的功能。
　　1)、眼睛直视正前方，双手自然下垂。肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
　　2)、然后回复动作1的姿势。肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
　　3)、脖子一前一后伸展，一式做八下。

　　每个人都想要有明星般的小小瓜子脸，虽然脸型的轮廓绝大部分是天生的，但是如果因为后天的因素使脸浮肿变大，那可真是会气死人！脸颊上循行着四条经络，分别是：大肠、小肠、胃、胆经。如果这四条经络的气机不畅，就会造成脸颊的浮肿。这个时候，就可以靠脸部穴道指压来消肿，让脸型看起来比较瘦而紧实，脸的弧度也会变顺变美喔！脸部指压穴位能使脸颊消肿的穴道有：听会、巨、颧、大迎、颊车。其它的经外奇穴有玉火、马金水、木枝。针对这些穴道常常指压、按摩，能畅通经路、活血化瘀、消除脸部浮肿、使皮肤更紧实有弹性。如果觉得以上的穴道繁琐又难记，教你一个简单的方法：以左右两边鼻孔旁为准，沿颧骨边缘，指压时特别感觉酸麻的地方就是穴道。

　　1、指压穴道--大肿脸拜拜

　　左：大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
　　右：大拇指、中指、无名指三指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至两公分处，再往上顶即可。
　　小提示
　　1)、一个穴点按八次。
　　2)、指压脸颊时，痛感越强烈，表示经络阻塞越严重。
　　2、按摩、轻拍的补气动作--大肿脸拜拜
　　指压最主要的功能，是将气结打散，泻气的时候居多。因此指压完后还要再做一些轻拍、按摩补气的动作，以达到气血充盈、肌肤润泽的功效。

　　左：轻拍四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下即可。
　　右：划圆圈四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时钟方向，由内向外划圆圈。
　　小提示
　　以上的指压及按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都可能造成精神传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

模板－初次会面5周年纪念

2008-03-12 12:33:00.0

　　3月14日，白色情人节，也是我和亲爱的老董初次会面5周年纪念日，特此制作了新模板来纪念这个日子。
　　除了模板换成新的，歌也换了，不过还是KOKIA的。
　　废话不多说了，一切都在版子上面。

小动作让大脸变小脸

2008-03-11 21:41:00.0

　　“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”
　　方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！
　　1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十分钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟．可减少脸上的赘肉。
　　2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
　　3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
　　4、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸型。白天闲来无事也应该做几次。
　　5、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
　　6、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。
　　7、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次，这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
　　8、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
　　9、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴（双唇始终鼓着），重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。

游泳减肥有绝招

2008-03-11 18:21:00.0

　　春天到啦，天气也渐渐转暖，准备游泳去罗～～～
　　游泳不仅可以锻炼身体，只要坚持不懈，并做到正确的方法，还有减肥的效果。
　　游泳减肥的诀窍归纳为：短游寻漂浮感、勤出水寻重力感。
　　具体操作如下：
　　下水后马上寻找身体漂浮的舒适感，中老年人或体质弱的尽可能用最小的动作来维持漂浮运动，可以两只手滑水。调匀呼吸，闭目似要进入梦乡，突然被惊醒或自己睁眼都可以，感觉到比躺在床上都舒服轻松时立即出水。
　　出水时动作要缓，要感觉身体在水中的重量，比较水中漂浮感和陆地上支撑身体的重力感。有人身体健壮，很难体味这种感受，那就游一段距离，动作频率要低，以不加快心跳为限，然后出水找感觉。待重力感和疲劳感消失后再回到水中。不可跳水，因为这样容易把已产生的感觉消除。
　　用这种方法减肥，坚持数日，原先肚皮的鼓胀感就会消失，腹部感到轻松，不过体重下降很少。如果坚持三到五个月，饮食稍加节制，再辅以每日一到两公里的散步，体重自然可以慢慢降下来。
　　另外，女性游泳必须注意三点：
　　忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能，也容易发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会痉挛，甚至呕吐、腹痛。
　　忌剧烈运动后马上游泳。这样会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
　　忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力低弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
　　除此之外，游泳后会有饥饿感，如果这个时候不加节制的进食的话，反而起不到减肥的作用。
　　切记勿运动过猛，否则肌肉变紧实了也不易减掉脂肪。
　　祝大家都有一个健康的身体、优美的曲线～～

你是我的幸福2

2008-03-09 14:15:00.0

　　亲爱的，还记得吗？最后一个学期学校放我们出来实习。我先到杭州朋友家玩了两天，精心打扮后悄悄得到上海找你，想要给你一个大惊喜。在你公司门口，你吃惊得嘴都合不拢了。
　　亲爱的，还记得吗？我第一次找工作面试时，你都陪着我去，怕我吃亏上当，在公司门口总要再三的咛嘱我把眼睛擦亮，不要才面试就交钱给别人后才让我进去面试。因为有了你的陪伴，使我紧张的心情有了些许的缓解。
　　亲爱的，还记得吗？我们一起在上海住的第一年里，每天晚上，你都陪着我出去散步。从万体馆到徐家汇，一遍又一遍，挽着你的胳膊，穿梭在人群之中。
　　亲爱的，还记得吗？晚上，你骑着车带我到陵零路上吃烧烤。你说，那里的小老板在陵零路上烘烤了十多年了，是这一带烤的最好吃的一家。
　　亲爱的，还记得吗？每次你骑车带我出去兜夜风，我总是喜欢坐在车前面的横杠上，虽然每次坐在那都很累很难受，可我总是提义要坐在那。知道为什么吗？每次坐在前面，都离你好近好近，你的呼吸就在耳边，穿过我的发丝，围绕在耳根与脖迹；你轻轻的一声话语，在耳边久久回荡；你的体温毫无保留地通过我的后背传遍整个身体．．．
　　亲爱的，还记得吗？夜里我发高烧，你带我到医院挂水，回来的一段路程你背着我，虽然我不算轻，可你一直坚持着，还给我说笑话。
　　亲爱的，还记得吗？当买了第一个数码相机时，我们俩就像疯子一样，在大冬天半夜里跑到万体馆拍照。
　　．．．．．．
　　亲爱的，我还没毕业时，你知道我的诺基亚8210花屏很厉害，我又喜欢索爱T618后，给我买了一部。可你自己的手机，还是很早以前的，而且也已经要更新换代了，可你却把我花屏很厉害的8210拿去用。
　　亲爱的，经常为了在节日里能见我，你不惜买站票一连站二天一夜，千里迢迢赶来见我，有时甚至还会带很大很重的东西给我。
　　亲爱的，你大老远挤火车给我带回来的两只大熊，我准备将来在我们的新房里放在床边，日夜守望着我俩。
　　亲爱的，一有好东西，你总是第一先想到我。每次公司发东西时，你总是不舍得吃，留着带回家与我一起分享。
　　亲爱的，你参加微软研讨会时看到有发可爱的小东西时，你总是会想到我，尽力去拿一份，带回来给我惊喜。
　　亲爱的，你总是不舍得给自己买东西，而我想买包包、鞋子、衣服、首饰时，你总是毫不犹豫地陪我逛街败家，而且经常一买就是俩。
　　亲爱的，每次做饭炒菜时，你总是让我进屋回避。你说油烟太大，对我皮肤不好。
　　亲爱的，偶尔我炒菜时，你也总是站在厨房陪着我，跟我说话，帮我打下手。
　　亲爱的，你每次都说我炒的菜比你炒的好吃。
　　亲爱的，冬天冷，又没有热水，你总是很心痛的不让我沾凉水，洗碗的人一直是你。
　　亲爱的，我很懒，而洗衣服的人，也一直是你。
　　亲爱的，每次去KTV，你也只是唱几首，一整个下午的时间，都是我的个人演唱会，而你，是我唯一的听众。
　　亲爱的，每次去菜场买菜，一直都是你在讨价还价，而我，只是站在一边帮你拎菜。
　　亲爱的，每次逛街败家，也一直都是你在帮我讨价还价。
　　亲爱的，我的脾气不好，以前生气时会动手打你，可你却从不还手，事后还要哄我开心。
　　亲爱的，每次公司组织饭局时，你总是隔几分钟就发短信问“我在哪，在干什么，早点回家”。虽然这样有点烦，但我知道，你是在担心我的安危，怕我在路上遇到坏人。
　　亲爱的，知道吗？每次饭局时，我总是幻想着，一吃完饭出门，你就出现在我面前，接我回家。这也是我为什么每次把饭局地点告诉你的原因之一。
　　亲爱的，我喜欢狗狗，你也很支持我，陪着我一起学习关于狗狗的知识。在我们接墨墨回家时，你也抢着自己抱在怀里，怕夜风把她吹着凉了。
　　亲爱的，你说，等我们买了大房子，你会让我买一堆狗狗陪着我们。
　　．．．．．．
　　亲爱的，知道吗？你经常会在半夜里说着梦话叫着我的名字，翻身吻我。在你的梦里，我们一定很幸福。
　　亲爱的，知道吗？每次看见你突然从梦里惊醒，喊着“什么”，翻身看我的眼神时，我觉得这个时候的你，好可爱，好帅，好想把你捏成一团紧紧得贴在胸口。
　　亲爱的，知道吗？我喜欢你用双手从后面将我揽入怀里，这样，我能感觉到整个人都在你的怀抱里被你守护着，好安全，好温柔，好温暖。
　　亲爱的，知道吗？我喜欢看你弹吉它的样子，很入迷，很帅。
　　亲爱的，知道吗？虽然我经常说你长得像那个啥，可是，在我心里，你是最帅的。
　　亲爱的，知道吗？我喜欢搀着你的胳膊外出散步，即使不买任何东西，不做任何事，只是慢慢得走，我都很满足。
　　亲爱的，知道吗？我手术期间，你白天陪着我，给我讲故事，陪我打牌；晚上还要照顾我。我想，即使手术很累很辛苦，我也是幸福的。
　　．．．．．．
　　亲爱的，谢谢你一直以来的照顾。
　　亲爱的，谢谢你一直那么的宠我。
　　亲爱的，谢谢你一直把我放在心上。
　　亲爱的，谢谢你包容我的缺点、我的坏脾气、我的任性。
　　亲爱的，谢谢你在我困难的时候，一直陪在我身边，给我鼓励。
　　亲爱的，谢谢你！谢谢你！
　　亲爱的，我会努力成长的！
　　亲爱的，我一直坚信，你就是我的另半个圆，你就是我所要寻找的另半个灵魂，我坚信着！！